“ 小腸 ” 名副其實的防衛大軍
小腸的生理功能:
- 人體60-80%的免疫系統來自腸道淋巴結
- 小腸是食物消化和吸收的主要腸所
#運動功能:食糜由胃進入十二指腸後開始在小腸中運行,小腸蠕動主要完成3種功能:
- 將食物和消化液充分混合。
- 使消化的食物和黏膜進行最大限度的接觸。
- 把食糜向大腸推動。
#消化與吸收的功能:小腸能吸收葡萄糖、氨基酸、甘油和脂肪酸,以及大部 分的水分、礦物質和維生素
#內分泌功能:小腸黏膜細胞可以合成和釋放多種激素,如:secretin, CCK, VIP, somatostatin, PYY, etc.
#屏障功能:腸壁能防止腸道細菌的移位(bacteria translocation)、抑制細菌增殖、中和病毒、減少毒素的入侵。
補充益生菌,保護腸道提升免疫力!
要維持小腸健康,定期補充益生菌是好方法。益生菌能強化小腸的屏障功能,預防病菌入侵,讓我們擁有強健的抵抗力!
朋友們,讓我們一同關懷小腸健康,培養良好的飲食與生活習慣。加強免疫力的小腸,將是我們抵禦病毒的最佳後盾。有了小腸這支防衛大軍,健康生活輕鬆享!