健康專欄

寶寶健康成長關鍵是什麼?“把握寶寶關鍵1000天“

Jul 28, 2023

 “把握寶寶出生的關鍵1000天“ 奠定寶寶出生後的健康基礎

 

“把握寶寶出生的關鍵1000天“

奠定寶寶出生後的健康基礎

大家應該都聽過“出生的關鍵1000天“,但其實備孕跟養胎更加重要。

在懷孕期間的營養補充更是奠定了寶寶出生後的健康基礎。

 

經研究顯示,懷孕期間孕媽咪的腸道微生物豐富度會降低,

而懷孕後期容易營養流失及得到炎症。

 

因此,補充益生菌以及營養品可以增加腸道菌叢多樣性以及幫助營養的吸收。 

不僅如此,多項研究顯示孕期補充益生菌能減少有害細菌,降低出現併發症、患妊娠糖尿病的機率,協助舒緩孕婦情緒,特定菌株更能夠有效降低孕婦孕期與產後的憂鬱與焦慮指數。