健康專欄

益生菌劑型怎麼選?你選對了嗎

Feb 26, 2024

益生菌劑型怎麼選?你選對了嗎

選擇益生菌的最佳劑型:膠囊、錠劑還是粉末包?

面對琳琅滿目的益生菌選擇,益生菌劑型該怎選啊?吃膠囊好?吃錠粒?還是要吃粉末包?相信您也有這種困擾吧....

粉末包式益生菌

  • 優點: 細膩且易於溶解,適合常溫儲存。
  • 缺點: 易於結塊,由於胃酸的破壞,效果可能減弱,粉狀較有味道難下嚥。需要添加較多調味劑

膠囊式益生菌

  • 優點: 製程簡單,益生菌存活率高,避免不必要的添加劑,有效提升直達腸道的機率。
  • 缺點: 體積較大,可能不適合小孩或吞嚥困難者。

錠劑式益生菌

  • 優點: 方便攜帶,使用壽命較長。
  • 缺點: 高溫製程可能影響益生菌活性,需添加較多的賦形劑來定型,含有較多添加劑。

專業技術的重要性

進階的專利包埋技術能有效保護益生菌不受胃酸影響,而專利凍晶技術則確保益生菌在常溫下保持活性。

安心選擇益生菌

選擇口感佳且安全的益生菌非常重要,信賴的品牌是您的最佳選擇。了解益生菌的各種劑型,幫助您做出健康選擇。

總結

每種益生菌劑型都有其獨特優勢。考慮您的個人需求和偏好,選擇最適合您的類型,以確保獲得最佳的益生菌補充效果。不要忘記,選擇值得信賴的品牌來確保品質和安全性。

提醒您,本文僅供參考,不應作為醫療建議。如有健康疑慮,請諮詢專業醫生。

 

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