健康專欄

孕期吃益生菌有幫助? 六大好處 一文看懂!

Oct 03, 2023

孕期吃益生菌有幫助? 六大好處 一文看懂!

懷孕會對女性的身體造成巨大改變,這時補充益生菌,可以幫助孕婦順利過渡這段期間。今天就跟著小編一起來看看,吃益生菌對懷孕和胎兒發育有哪些好處吧!

🧫 幫助消化,緩解孕吐

懷孕初期最常見的症狀就是噁心想吐,這會影響孕婦的食慾及營養吸收。適量補充益生菌,可以幫助腸胃消化,增加食慾,減輕噁心想吐的不適。

🧴 保護私密,解決炎症問題

懷孕期間激素水平變化,會導致私密部位分泌增加、菌叢失衡。吃益生菌可以重新建立良好的私密環境,減少陰道炎症跟異味問題。

💩 促進排便,舒緩便秘

懷孕後期常因肚子大小壓迫腸胃,造成排便不順。補充益生菌可促進腸蠕動,幫助孕婦順利排便。

🧬 幫助母乳品質,提高保護力

孕婦持續補充益生菌,可增加母乳中抗體及益菌的含量,進而提升母乳的保護力,讓寶寶從小建立健康體質。

🙆‍♀️ 調節過敏體質,減少濕疹

鼠李糖乳桿菌HN001可增強胎兒免疫力,並透過母乳傳遞給寶寶。這可降低寶寶過敏和濕疹發生率。

🍼 促進腸道健康,增強寶寶免疫力

懷孕期間補充益生菌,可讓寶寶在出生後立刻獲得母體的好菌,建立健康菌叢,調整新生兒的體質。

所以媽咪們選擇安全有效的益生菌產品,對孕期和寶寶都很有幫助!

 

懷孕各階段補充益生菌的好處

懷孕階段

補充益生菌的好處

備孕期

有助於媽咪的孕前調養,優化體內菌叢環境

第一孕期 (0-12 週)

維持消化道機能、增加食慾、緩解噁心想吐

第二孕期 (12-24 週)

保養私密部位、調理私密問題

第三孕期 (24 週~分娩)

幫助順暢排便、調整體質為分娩與哺乳期做好準備

產後及哺乳期

協助產後補養、提高母乳品質與保護力、給寶寶打好健康基礎

如何選擇適合的孕期益生菌

  • 具國際專業認證
  • 經過臨床實驗證實具效用
  • 菌量足量,達 100 億以上
  • 具高耐受性(耐胃酸、膽鹼),可順利定殖於腸道
  • 符合100%無添加標準,安全無虞

請媽咪根據自己的懷孕階段和需求,選擇適合的益生菌產品。補充益生菌不僅有益孕婦身體,也可以幫助寶寶健康成長! 一人吃兩人補唷!