新手爸媽在照顧新生兒時，常常會遇到許多挑戰。尤其對於爸爸來說，如何參與育兒是一門重要的課題。
以下提供一些建議，幫助新手爸爸們成為育嬰神隊友：
讓寶寶與爸爸單獨相處
在寶寶出生後的第一個月，媽媽通常會擔任主要照顧者。但爸爸們也應該把握機會，與寶寶單獨相處。
例如，爸爸可以幫忙洗澡、換尿布、餵奶等，讓寶寶逐漸熟悉爸爸的氣味和聲音。
爸爸照顧時，媽媽不要一直嫌
當爸爸在照顧寶寶時，媽媽們應該放手讓他們去做，不要一直嫌棄。即使爸爸做的不夠好，媽媽們也應該給予肯定和鼓勵。
爸爸該如何陪伴孩子？
陪伴孩子不一定要全神貫注，爸爸們可以邊做家事邊和孩子聊天。
此外，爸爸們也可以多參加親子活動，增進與孩子的感情。
新手爸必看！6大產育過程，變成老婆的神隊友！
新手爸媽在迎接新生命的到來時，往往會感到手足無措，尤其是新手爸爸們，更是不知從何做起。其實，準爸爸們只要在產育過程中多用心，就能成為另一半的最佳神隊友！
以下整理了6大產育過程，提供新手爸爸們一些實用的建議：
第1階段：孕期未滿13週
- 母嬰變化：媽媽月經沒來，5～6週左右可驗孕；而胎兒則是在6～8週開始有心跳。
- 爸爸要做：陪同孕婦產檢，了解胎兒成長狀況。
- 協助孕婦補充營養，注意飲食均衡。
- 開始閱讀育兒相關書籍，為迎接新生命做好準備。
第2階段：孕期13～29週
- 母嬰變化：孕吐趨緩孕期最舒適階段，也是胎兒快速成長期。
- 爸爸要做：準備寶寶用品，例如嬰兒床、推車、尿布等。
- 與孕婦討論生產、坐月子方式及哺乳計畫。
- 參加爸媽教室，學習育兒知識與技巧。
第3階段：孕期29週以上
- 母嬰變化：其中37～42週均為正常生產期間。
- 爸爸要做：準備待產包，並熟悉生產流程。
- 了解產兆，隨時做好陪產準備。
- 與職場同事協調工作，以便生產時能請假陪伴孕婦。
第4階段：0～3個月寶寶
- 母嬰變化：新生兒睡眠沒有規律，依需求哺乳，通常1～4小時餵奶。
- 爸爸要做：協助照顧寶寶，例如餵奶、換尿布、哄睡等。
- 分擔家務事，讓孕婦有充分休息時間。
- 提供孕婦情緒上的支持與陪伴。
第5階段：4～6個月寶寶
- 母嬰變化：4個月後寶寶作息較固定，但可能出現厭奶現象。
- 爸爸要做：準備寶寶副食品，開始添加副食品。
- 調整寶寶作息，建立規律的生活習慣。
- 與寶寶多互動，促進親子感情。
第6階段：7～12個月寶寶
- 母嬰變化：通常寶寶7個月學坐、8個月學爬、10個月學站。
- 爸爸要做：營造安全居家環境，避免寶寶發生意外。
- 陪同寶寶玩耍，促進寶寶身心發展。
- 教導寶寶基本生活自理能力。
成為神隊友的秘訣
- 多溝通、多參與：主動關心孕婦的身心狀況，並積極參與產育過程中的大小事。
- 分擔家務事：不要將育兒責任全推給媽媽，主動分擔家務事，讓媽媽有更多休息時間。
- 情緒上的支持：孕婦在懷孕期間和產後容易出現情緒波動，給予適當的陪伴與支持，讓她們感受到愛與關懷。
新手爸媽們只要在產育過程中多用心，就能成為另一半的最佳神隊友，共同迎接新生命
